Een hernia is een veelvoorkomende klacht en wordt ook wel HNP (Hernia Nuclei Pulposi) genoemd.
De klacht ontstaat in je wervelkolom. Tussen uje wervels zitten tussenwervelschijven en die kunnen beschadigd raken. De zachte kern van de schijf drukt dan tegen een zenuw aan en dat veroorzaakt pijn. Vaak is dit een gevolg van overbelasting, maar het kan bijvoorbeeld ook komen door een aangeboren zwakke plek in de tussenwervelschijf. Overigens is ook de liesbreuk (hernia inguinalis) ook een vorm.
Een hernia kan erg pijnlijk zijn en zorgen voor pijn in je nek, (onder)rug, benen of zelfs zorgen voor minder kracht in je ledematen. Bij een nekhernia zit de pijn vooral in de nek, maar ook dan kan de pijn uitstralen richting je rug of ledematen.
Zeker als bewegen pijn doet of niet meer lukt, verdient het aanbeveling om naar de fysiotherapeut te gaan. De fysiotherapeut helpt je om in de juiste houding te lopen, zitten en staan en creëert hiermee de juiste omstandigheden zodat de hernia kan genezen. Ook doe je oefeningen om de kans op terugkeer van de klachten te verkleinen.
