Als u een whiplash heeft opgelopen kunt u vervelende klachten krijgen. Pijn in uw nek en rug, verstoorde zintuigen of constante hoofdpijn bijvoorbeeld. Onze therapeuten kunnen u helpen om uw klachten te verminderen en uiteindelijk klachtenvrij te krijgen.
Whiplash
Whiplash klachten
Whiplash vaak onderschat
Een whiplash wordt vaak veroorzaakt doordat de nekspier te ver wordt uitgerekt. Vaak wordt de ernst van de nekblessure onderschat. Sommige mensen kunnen hierdoor last krijgen van depressies, frustraties of een sociaal isolement. In dat geval is het raadzaam psychische hulp te zoeken.
Symptomen van een whiplash
- pijn en stijfheid in uw nek
- rugpijn
- hoofdpijn
- pijn in uw arm en schouder
- duizeligheid
- concentratieproblemen
- vermoeidheid / slaapproblemen
- angst / depressie-achtige verschijnselen
Dan kan het zijn dat u een whiplash heeft. De fysiotherapeut kan u helpen, neem vrijblijvend contact op met onze praktijk.
Door de begeleiding van de fysio heb ik weer vertrouwen in mijn eigen lichaam! Bewegen gaat steeds beter en de pijn wordt minder!
Hoe krijg ik een whiplash?
Als uw hoofd onverwacht een snelle slingerbeweging naar voren en naar achteren maakt zonder dat deze ergens tegenaan botst en de spieren en banden in uw nek hierdoor uitrekken spreken we van een whiplash.
De nekblessure komt het meest voor na aanrijdingen in het verkeer, maar bijvoorbeeld ook tijdens het sporten of in een achtbaan.
Fysiotherapie bij een whiplash
Een fysiotherapeut kan u helpen tijdens uw herstel. Het is belangrijk om een goede lichaamshouding aan te nemen en uw dagelijkse activiteiten af te stemmen op uw belastbaarheid. De fysiotherapeut zal u begeleiden bij het doen van oefeningen die u zelf ook regelmatig kunt doen om uw herstel te bevorderen.
Wat kan ik zelf doen?
- Blijf de nekspieren bewegen
- Doe spierversterkende oefeningen
© Copyright - Dijkstra Fysiotherapie