Oefentherapie ; Weer lekker bewegen door verbetering van houding en een juiste belasting van gewrichten en spieren

 

Heeft u last van :

– Terugkerende lage rugpijn ?
– Stress gerelateerde klachten ?
– Houdingsklachten ?
– Ademhalingsklachten ?
– Hyperventilatie ?
– Chronische pijn ?
– Sportblessures ?

Neemt u dan eens vrijblijvend contact op met onze praktijk. Wellicht is oefentherapie een goede oplossing voor uw klachten.

Wat doet uw oefentherapeut ?

Als u stijf bent of veel pijn hebt kan het zijn dat u minder goed beweegt. Hierdoor kan uw conditie of spierkracht afnemen. Ondanks de pijn is heel erg belangrijk dat u blijft bewegen.  Met behulp van de oefentherapeut leert u  anders en beter te bewegen zodat u optimaal kunt genieten van het leven.
Onze oefentherapeut kijkt niet alleen naar uw klachten, maar  ook naar gewoontes in houding, ademhaling en bewegen. De oefentherapeut leert u een actieve leefstijl aan. Door op een verantwoorde manier te bewegen zult u zich minder stijf voelen en een betere conditie krijgen. De fysiotherapeut zorgt voor de juiste houding en geeft u oefeningen, voorlichting en advies.

Ik kreeg een duidelijke uitleg van Micha, ik ben me bewust geworden van mijn houding, waardoor ik nu klachtenvrij weer achter de computer kan werken.

— Katja Meerman