logo

Psychosomatische fysiotherapie

Wanneer je bijvoorbeeld geopereerd bent aan je knie, dan is het heel duidelijk waarvoor je naar de fysiotherapeut gaat. Maar wat als je lichamelijke klachten ervaart, maar de oorzaak helemaal niet zo duidelijk is? Of als je dingen te horen krijgt als: ‘Het zit tussen je oren’ en ‘Je zult ermee moet leren leven’, waar kun je dan terecht? In dit soort situaties kan de hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut gelukkig een groot verschil maken!

Bij welke klachten kan PSF helpen?

  • Burn-out en stress gerelateerde klachten
  • Moeite met ontspannen
  • Slaapproblemen en extreme vermoeidheid
  • Angst- en paniekaanvallen
  • Onverklaarde spier- en gewrichtspijn
  • Benauwdheid, moeite met ademhalen
  • Lusteloos, prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • Somber zijn en veel piekeren
Psychosomatische fysiotherapie Wendy van Nimwegen

Ik liep al lang rond met onverklaarbare hoofdpijn en werd echt van het kastje naar de muur gestuurd. Toen ik bij Wendy terecht kwam voelde ik me eindelijk echt gehoord! Ik heb veel gehad aan de gesprekken en de oefeningen die we deden. Ze heeft me zoveel handvatten gegeven waardoor ik echt beter met mijn klachten heb leren omgaan.

Sandra Biesboer

Psychosomatisch fysiotherapeut Wendy van Nimwegen

Geregistreerde psychosomatische fysiotherapeuten (PSF) zijn gespecialiseerd in het behandelen van klachten die samenhangen met stress, en klachten als pijn en vermoeidheid waarvoor geen direct lichamelijke oorzaak kan worden gevonden.

Wendy van Nimwegen is psychosomatisch fysiotherapeut bij Dijkstra Fysiotherapie. Zij kan je helpen bij lichamelijke en/of psychische klachten. Samen onderzoeken jullie tijdens het behandeltraject de relatie tussen jouw lichamelijke klachten en mentale klachten. Ook is er hierbij aandacht voor de rol van gedrag, emoties en gedachten. Het doel is ontdekken wat jij nodig hebt om te kunnen herstellen. Want: hoe je denkt, hoe je je voelt en wat je doet heeft invloed op wie je bent en wat er gebeurt met jouw lichaam en geest.

Psychosomatisch fysiotherapeut Wendy van Nimwegen bij Dijkstra Fysiotherapie

Kun je onze hulp gebruiken?

Psychosomatische fysiotherapie Wendy van Nimwegen

Veel gestelde vragen over psychosomatische fysiotherapie

  • Hoe ontstaan psychosomatische klachten?

    Balans

    Wanneer we als persoon in balans zijn voelen we ons goed en ervaren we geen lichamelijke of mentale klachten. Maar door verschillende omstandigheden kan je uit balans raken. Dit kan bijvoorbeeld komen door spanningen op het werk of privé, door een ziekte of een rouwproces, een ongeluk of een traumatische ervaring (zowel in het verleden als recente trauma’s). Je lichaam of geest zal dit aangeven en jij kunt naar deze signalen luisteren of je kunt ze negeren. Wanneer je ze negeert kan je emmertje overlopen. Dit kan zich uiten in allerlei lichamelijke en mentale klachten.

    Een aantal voorbeelden van deze signalen zijn: pijnklachten in uw rug-, nek of bekken, hoofdpijnklachten, concentratieproblemen, vermoeidheid, prikkelbaar zijn, sombere gevoelens, angst- en paniekaanvallen, hoge ademhaling, hartkloppingen of druk op de borst en ga zo maar door.

    Met deze signalen geeft je lichaam of geest aan dat je uit balans bent. Soms is het moeilijk om je weg naar de balans weer terug te vinden en dan kan psychosomatische fysiotherapie vaak goed helpen.

  • Voor wie is psychosomatische fysiotherapie geschikt?

    Niks zweverigs aan PSF

    Wanneer je graag geholpen wilt worden bij lichamelijke of mentale klachten kun je terecht bij de psychosomatisch fysiotherapeut. Je wordt begeleid in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning. Soms kunnen we klachten verminderen, maar soms zit er veel waarde in het juist kunnen aanvaarden of loslaten. Tijdens de eerste afspraak formuleren we jouw hulpvraag, doen we uitgebreid onderzoek en stellen we samen doelen op. Afhankelijk van je hulpvraag leer je hoe jouw lichaam werkt, wat triggers zijn van je klachten en hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Samen kijken we hoe je het beste geholpen kunt worden om lichaam en geest beter te leren begrijpen.

  • Wat kan ik van een psychosomatische behandeling verwachten?

    Persoonlijke doelen

    Het doel van de behandeling kan bijvoorbeeld zijn:

    • Inzicht krijgen in de factoren die de klacht in stand houden en hoe je deze kunt veranderen;
    • Herstellen van de disbalans tussen spanning en ontspanning;
    • Zoeken naar geschikte ontspanningstechnieken en verbeteren van ademhaling of adempatroon;
    • Leren voelen en ervaren wat er lichamelijk gebeurt in bepaalde situaties of bij bepaalde gedachtes en emoties;
    • Verhogen van je algehele belastbaarheid en het herkennen en respecteren van lichamelijke en mentale grenzen.