Zwanger zijn kan een behoorlijke belasting voor je lichaam zijn. Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam en om daar goed mee om te gaan is het belangrijk om:

• in beweging te blijven
• je spieren te versterken
• energie te krijgen en houden
• te leren over de veranderingen in je lichaam

Ja, absoluut. ZwangerFit® is voor zowel jou als je kindje een veilige manier van bewegen. Onze docente Karina Janssen-Augusteijn beantwoordt graag al je vragen.

Zolang er geen complicaties optreden en je je goed voelt, kun je blijven doorgaan met zwangerschapsgym. Dit kan zelfs tot het moment dat je gaat bevallen.

Dijkstra Fysiotherapie organiseert een avond waarbij je partner mee mag. Deze avond is gericht op je partners taken tijdens de bevalling, want hoe mooi is het dit samen mee te maken. Deze avond wordt door heel veel partners als ontzettend waardevol ervaren!

De cursuskosten voor ZwangerFit® zijn € 119,- voor 10 aaneensluitende lessen én een partneravond. Je kunt de kosten van de ZwangerFit® voldoen tijdens je online aanmelding. Enkele zorgverzekeraars vergoeden deze zwangerschapscursus volledig, check hiervoor je polisvoorwaarden.

Dinsdag van 19:00 – 20:00 uur
Locatie: Schoenmakerstraat 128, Alkmaar
Je kunt vanaf 28 weken starten met de cursus

De Evean Ledenvereniging helpt zwangere vrouwen graag om fit te blijven. Dijkstra Fysiotherapie is een samenwerking aangegaan met Evean waardoor het nog aantrekkelijker is om te starten met de cursus ZwangerFit®. Je krijgt als lid €25,00 korting wanneer je minimaal 10 lessen volgt.

Je kunt bij ons (bovenaan deze pagina) een strippenkaart aanschaffen en je plekje reserveren. Hiernaast is het belangrijk dat je je ook bij Evean aanmeldt voor de cursus. Alleen dan kom je namelijk in aanmerking voor de korting. Aanmelden kan online via de website van Evean.