Uw enkel laten tapen? Dat kan!

 

Wanneer is het verstandig om uw enkel te laten tapen?

  • Als u regelmatig sport en het risico op een enkelblessure wilt verkleinen.
  • Als u last heeft van een verstuikte enkel.
  • Bij een verzwikking van de enkel.

Ik had hard getraind en wilde zo graag meedoen aan de City Run by Night. Wat was ik blij toen ik last-minute voor de zekerheid mijn enkel kon laten tapen!

Kirsten Asenio, 27 jaar

Door uw enkel gegaan?

Wanneer u sport is de kans groot dat u in aanraking komt met blessures. Knie- en enkelblessures komen vaak voor. Preventief tapen van de enkel zorgt ervoor dat u na een blessure weer sneller kunt functioneren.

Vroeger werd gedacht dat het vaak intapen van de enkel zou leiden tot slappere enkelbanden. Inmiddels weten we dat preventief tapen geen kwaad kan. De tape neemt de functie van de enkel niet over, maar beschermt deze. Zie het als een veiligheidsgordel die u in de auto draagt: als het nodig is, houdt de tape uw enkel tegen.

Wanneer uw enkel getapet is:

  • Zorg ervoor dat de tape niet nat wordt. De huid raakt daardoor geïrriteerd.
  • Als de tape te strak zit, neemt u dan contact op met de praktijk.

Naast het tapen kan de fysiotherapeut u oefeningen meegeven om de belastbaarheid van uw enkel te vergroten.

Afspraak maken

U heeft geen verwijzing nodig van een huisarts om een afspraak te maken bij een fysiotherapeut

Direct een afspraak maken om uw enkel te laten tapen?

Bel naar 072 5400 600