COPD

Een longziekte als COPD kan je leven flink verzieken. Maar wist je dat beweging een wereld van verschil kan maken? Hoe beter uw uithoudingsvermogen, hoe fitter je je voelt. COPD is niet te genezen, maar je kunt de klachten wel verminderen.

COPD is een verzamelnaam voor verschillende longziekten  Het belangrijkste symptoom is benauwdheid. Bij sommige mensen is de ziekte mild, bij anderen kunnen klachten snel verergeren. Een stuk fietsen of een boodschap doen kan dan moeilijk worden.

Voel je je vaak buiten adem tijdens fysieke inspanning? Word je regelmatig geconfronteerd met hoestbuien? Het is heel begrijpelijk dat je denkt dat rust de beste manier is om je ademnood te verlichten, maar eigenlijk is dat juist het tegenovergestelde van wat je nodig hebt.
Als je te maken hebt met COPD, is regelmatige lichaamsbeweging essentieel! Het lijkt misschien onlogisch, maar minder bewegen kan de symptomen verergeren en je conditie kan er geleidelijk op achteruitgaan. En dat is toch het laatste wat je wil?

Schrijf je daarom in voor de COPD Oefengroep. Iedere dinsdag van 10:15 uur tot 11:15 uur zal Daphne Koster je begeleiden bij het vinden van de juiste balans tussen inspanning en rust.
Onze COPD Oefengroep biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je samen met anderen kunt werken aan je gezondheid. Mensen die dezelfde uitdagingen hebben, Zo kan je ervaringen delen, elkaar inspireren en samen kleine overwinningen vieren.

Wanneer?
Dinsdag 11:00 – 12:30 uur
Woensdag 11:00 – 12:30 uur

Waar?
Schoenmakerstraat 128, Alkmaar

Wat zijn de kosten?
Als je een verwijzing van je arts hebt voor COPD, wordt de COPD-training volledig vergoed vanuit de basisverzekering door je zorgverzekering. De verwijzing neem je mee naar de eerste afspraak. Let op; zonder deze verwijzing voor COPD, heb je geen recht op een vergoeding vanuit de basisverzekering.

Neem direct contact op met de praktijk om je aan te melden voor de COPD-Oefengroep.