Bij een frozen shoulder of Capsulitis Adhaesiva is het gewrichtskapsel verdikt en verschrompeld. Dit zorgt ervoor dat je een pijnlijke, stijve schouder hebt, die je zeer beperkt kunt bewegen. Meestal herstelt de aandoening vanzelf, maar dit kan soms lang duren. Wanneer je er snel bij bent kun je hier gelukkig vaak invloed op hebben. Loop dus niet door met klachten, maar maak een afspraak met de fysiotherapeut.
De eerste klacht bij een frozen shoulder is meestal wanneer je merkt dat je je schouder nog maar beperkt kunt bewegen. Bijvoorbeeld als je moeite hebt om je arm boven je hoofd te tillen, voor je lichaam langs te grijpen of je arm achter je rug te bewegen. Het begint met een beetje pijn, waardoor we vaak geneigd zijn de arm rustig te houden om meer pijn te voorkomen. Hierdoor heeft je schouder eerder de neiging om te verstijven. Uiteindelijk kan de pijn heviger worden en daarnaast ook uitstralen naar je nek of arm.